廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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其他資訊
波特中校是一名發明家兼冒險家，時常有些奇想異作。他用發明口哨糖的版稅換取了一部幾乎要報廢的車子，以三個月的時間，將它裝修成一部十二汽缸、八公升、加強馬力的飛豹型老爺車，取名「嘻嚏─嘻嚏─砰─砰」。波特中校帶著太太和一對雙胞胎兒女開車旅遊。沒想到這部老爺車竟然有自己的意識，在擁擠的道路上變裝成飛行器，在漲潮的沙洲變裝成航行船，帶著一家四口四處遊玩，並橫越海洋到法國。在法國期間，他們無意間銷毀了盜匪集團的火藥庫，更憑著彼此的默契，逮捕到遭多國通緝的盜匪首腦。更結交到好友，也接受讚賞。充分滿足了發明家和冒險家的驚險樂趣。
- 作者： 艾安‧傅來明 新功能介紹
- 譯者：王潔 /譯
- 出版社：台灣東方 新功能介紹
- 出版日期：2003/10/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者關韶文／專訪 歌手陳芳語（Kimberley）以一首《愛你》爆紅，相隔4年推出新專輯《#Tag me》，接受《ETtoday星光雲》專訪時，坦言過去這首傳唱出很高的《愛你》，其實一開始是寫給「自殺女孩的悲傷故事」，後來才大翻轉，變成一首甜蜜的歌曲。 陳芳語相隔4年回歸歌壇，努力減重、練舞推出新專輯《#Tag me》，唱自己想唱的歌、跳自己想跳的舞，同時也感謝歌迷的不離不棄，「我沒有很擔心這麼久沒出來被忘記，那天簽唱會很多人有來，我是很感動！我有聽到公司主管很擔心，怕沒人來，我就說不用擔心，會有一些人，結果號碼牌發到400多，很感人，比我想像中的多。」聊到過去成名曲《愛你》，背後卻有一段不為人知的故事。 ▲▼陳芳語睽違4年回歸歌壇。（圖／記者黃克翔攝） 當時陳芳語離開JYP公司後，想要回到華語樂壇發展，剛好因為別人介紹，認識了偉菘老師，當時將很多練習生的影片寄過去，直接和老闆合作。談到《愛你》這首demo，陳芳語透露，「本來是一首傷心的歌，是當時製作人要寫給自殺女友的歌曲。」歌曲描述女生獨自在國外、開著skype想要上吊自殺，而製作人就寫了這首歌…」 一開始，陳芳語是演唱英文版本的Demo，是一首簡單的抒情歌，但後來因為希望推出中文版本，陸續收了3個版本的歌詞，當中陳芳語看到這句歌詞，非常有感覺，「把我們衣服鈕扣互扣都不分離」，陳芳語形容，這樣的歌詞很可愛，但自己從來沒有想到這首歌會這麼紅。 ▲▼陳芳語靠一首歌累積百萬粉絲。（圖／記者黃克翔攝） 當時《愛你》搭配偶像劇熱播，陳芳語時常在電視上聽到自己的聲音，接著開始跑校園，發現全場都會唱，「有時候因為跑太多宣傳，然後感冒，發現全場都會一起唱！但其實我是外國長大，我還轉換不過來，後來公司才跟我說，要維持比要甜的形象、講話不能太大聲、不能露肩膀。」甚至有一次陳芳語曾在節目上咬指甲，慘遭唱片公司大罵。 也因為《愛你》這首歌，讓陳芳語粉絲團一口氣累積了174萬粉絲，但是陳芳語認為，不論是什麼事情都不希望改變自己，「這首歌會這麼成功，也是因為歌迷的支持，我每天會發狀態、照片在粉絲團，他們都會來留言回應，很感謝他們一直都在！」果然，這次相隔4年回歸歌壇，粉絲仍以行動支持，讓陳芳語新專輯《#Tag me》獲得好成績。 ● 《ETtoday新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
【圖文提供／魅麗雜誌】 尊重這個字的英文很有意涵「Respect」，裡面有兩個元素「Re ─Spect」，Re是一再重複的意思，Spect是注視、檢查的意思，對什麼東西你會一看再看、一再檢查？一定是重要的東西，所以在英文裡，尊重意味著，對這個重要的東西，我要一再檢查，表示我的關注與在意。 尊重自己，也就是一再照看自己，檢視自己，是向內關注而不是向外投射。這也解釋了為什麼很多人會在生命中某個時間點，突然發現自己所有付出都是一場空，突然為自己很不值，最明顯的就是女性的空巢期，或是男性退休後，都會湧起這種失落，因為，所有的焦點都是向外的，都放在別的人、別的事情上，驀然回首無限委屈，一切真是不值呀！ 你選擇了這樣對待自己 跟外界一切無關 諮商心理學博士楊明磊說，尊重與不尊重都是自己選的，如果你在尋找一個被尊重的感覺，也就是說同時存在一個不被尊重的自己。事實上這些概念，不管是愛自己，尊重自己，保護自己，傷害自己，基本上都是假設有兩個自己在拔河，但說回來都是自己，是你選擇了這樣對待自己，跟外界一切無關。 這也意味著，如果我們覺得別人不夠重視自己，不夠珍惜自己，那麼必定是我們先內在先執行了這個不重視與不珍惜的意念，然而最令人們痛苦的，不是別人的眼光或是自己的意念，卻是內在第三個我的嘮嘮叨叨。 楊明磊說，「這個概念裡面有三個我，除了想尊重自己跟不尊重的那個自己之外，還有一個旁觀的自己，是這個旁觀的自己在做旁白、在評斷：我怎樣是尊重自己，我怎樣是不尊重自己，A自己打B自己，然後C自己在旁邊下評論，這叫做對自己好還是對自己不好呢？是誰負責給予尊重，是誰需要得到尊重，又是誰認為這稱之為尊重，要分清楚是哪個自己在主導，這還是跟你思考的起點有關係。」 尊重更多意味著 容許自己給自己多一點 怎樣才能讓人更心安理得過生活，能夠不討厭自己或自責？楊明磊回答：「尊重的對面可能是自我責備，所以容許自己做一些偏向欲望的東西，例如過去做這些事情可能會批判自己自私，但現在就要容許自己自私，尊重更多意味著容許自己給自己多一點，不管是時間空間還是物質。」 當我們尊重身邊的人，通常代表著更多的容許，任對方依照他自己的意願去做，「把我對你的這個行動的喜歡或不喜歡放到一旁，我喜不喜歡不重要，你喜歡就好，也就是尊重對方自由表達意願，反過來看，對自己尊重就是容許自己表達自己的意願，容許自己按照自己的意思去行動。」 試想我們想對別人表達尊重時，首先態度就會表現得很有禮貌，楊明磊指出，禮貌代表的就是保持適度的距離，但我們對自己卻並不會這麼有禮貌，通常批判自己最嚴厲的就是自己，同樣的話語、責備，我們可能永遠不會在別人身上使用，但卻會用在自己身上；往往我們大方地給予他人讚美與寬恕，卻對自己吝嗇至極，一點好評都不肯給，我們的眼睛永遠望著別人的光亮，像飛蛾撲火般追去，不斷比較，覺得自己不夠，卻不肯退開一步，好好看看這個自己，是不是其實還滿不錯的？ 很簡單的標準 做這件事情是為我自己 楊明磊分析，尊重自己首先要瞭解「自己想做什麼，並且為什麼要去做這些事」，怎麼去分辨做這件事情的這些標準，是因為要符合自己的身分角色，還是自己真的想做的？楊明磊回答：「很簡單的一個標準，就是做這件事情是為我自己，不是為了別人，是做了我自己會開心舒服，這個標準用以前的語言來說，就是『自私』，這件事情可能不是我這個角色應該做的，或者是別人不贊成的，可是我還是容許自己去做。」 這個名之為「自私」的行動中，包含兩個層次，首先是「我願意」，再來是「別人不喜歡或是不願的，我也照做」，這兩個層次加在一起的時候，就是一個容許自己自私一點的尊重。 「每個人都有自私一點的時候，跟願意配合別人認識犧牲奉獻的時刻，沒有人是百分之百的大愛或自私，所以為什麼不能容許自己偶爾自私呢？」 有沒有經歷過一些事情，是當初你做的時候很後悔，或是很自責，或是別人不喜歡，但事過境遷回想起來，你很慶幸當初有這麼做的？如果你有這樣的經歷，就是符合上述兩個層次的行動，請把這樣的記憶複製到往後的人生中，就可以逐漸找到尊重自己的力量。「如果你願意挑戰輿論的極限，一次兩次之後，你的信心就會增強，發現沒有人會因為你做了這個決定，做或不做某件事情而死掉的。」 困住你的永遠是自己 而不是別人 輿論其實是自己的錄音機，罵你的人只罵了一次，但你回家會反覆聽十遍，覺得輿論的力量很大，「輿論只講過一次，剩下九次都是你自己錄回家放給自己聽的，你的痛苦是自己複習的結果，一個眼神重播一輩子，這些早就已經跟對方沒有關係了，都是你一直在重新溫習，逼自己一次又一次回到那個情境與情緒中。」 除了人體影音錄放之外，楊明磊說還有另外一個我們也很愛做的事情就是「栽贓」，「你認為『別人』會這樣想，但其他人到底怎樣想你根本不知道，自己就先認定了『別人』會做這樣的想法。但『別人』到底在哪裡，不知道，事實上是你先把自己罵一頓，然後說是別人講的、想的，困住你的永遠是自己而不是別人。」 像身上有個傷口，明明知道摳了會痛，但還是忍不住要一直去摳，「因為這裡面有樂趣，有個小小自得其樂的空間，傷口會痛可是摳的時候很好玩，很多人講起自己的不幸、被打壓被欺凌時，是隱隱帶著興奮的，這是活著的樂趣，贏得道德高度。」 這些戲碼看起來似曾相識嗎？你還是要活在內心的小劇場理贏得悲情的道德高度嗎？把這些自己幻想出來的苦當作活著的樂趣嗎？還是要退開一步，一再審視這個名為自己的生命，開始看見自己的好，開始尊重自己，開始容許自己自私一點，多一些我願意？尊重與不尊重是自己選的，楊明磊把選項都攤給你了，接下來的舞台是屬於你的。 楊明磊博士Profile • 淡江大學教育心理與諮商研究所副教授 • 台灣諮商心理學會理事 • 世界華人性學家台灣分會會長 • 中華心理諮詢師國際協會副理事長 更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 123期/12月號】 更多精彩文章，請上魅麗FB
▲陸生共諜周泓旭稱：「台灣司改刻不容緩。」（資料照／記者吳銘峯攝） 記者翁嫆琄／台北報導 涉來台擔任共諜的陸生周泓旭，一審遭判刑1年2月，高院14日開庭審理此案，在押的周泓旭被押解出庭時，朝媒體批台灣的司法需要改革。對此，陸委會副主委邱垂正回應，被告擁有充份正當程序保護，周還能推翻偵查中供詞，主張自身無罪，顯見周在我方法庭享有辯護權，「是實實在在權利」。 周泓旭一審被以違反《國家安全法》判刑1年2月，案件上訴二審高等法院審理中，上午開庭審理時，周朝媒體大喊：「台灣司法改革刻不容緩。」「因為不敢公開審判我的案件。」而高院仍以國家安全為由，不公開審理本案。高院乃依據《國家機密保護法》第25條第1項規定，「法院、檢察機關受理之案件涉及國家機密時，其程序不公開之。」 對此，邱垂正在陸委會例行記者會中指出，高等法院依法決定審判過程不公開，陸委會尊重司法機關權責。 針對周泓旭的指控，邱垂正強調，全案偵審過程中，依據《刑事訴訟法》我方給予被告充分正當程序保護，包括踐行權利告知、保障任意自白自由、充分辯護權；從周泓旭聘請律師，律師可以會見當事人，加上可以完全推翻偵查中供詞主張自身無罪，顯見周泓旭在我方法庭享有辯護權，「不是形式上，而是實實在在權利」。
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